Видео

Супер видео

Чай (без сахара)пить можно ? В каком количестве если можно!?

КЛИЕНТКА:-Ты шлюха! -А шлюха должна быть законтачена!

Когда обзор на куриную грудку?

Про китчен левел не сказал 😅

А какие стероиды принимаешь? Без которых невозможно такую форму набрать.

Веру в себя давала ферма - вот главные факторы были для автора. Без фермы - это все чушь

Комментарии 6лет назад афигеть

Меня очень мотивирует Владислава Галаган

Ребята подскажите пожалуйста, колоть сказали в пах , через 2 недели появились 6 кубиков на шляпе , руки и гоудь не выросла , так должно быть?

Я сотни часов роликов пересмотрел про то как заниматься от всяких там раскрученных гуру блогоров метросексуалов с титьками третьего размера и впервые слышу про окислительные волокна от простого скромного профессора, который качал не мышцы, а голову и теперь понимаю как правильно построить для себя процесс тренировок

И еще послушайте лекции А Водовозова

Эти лекции называются « усраться и не жить»! Не слушайте разводил на БАДы, разберитесь со своим рационом питания и будет вам счастье!

А я вот начал только тренить спину 😂😂 после работы

Цены просто сказка в 24году цены х3 сходу на всё

Никак не понимаю хейта в сторону Дениса. Хоть десять лет назад как я начал смотреть его видео, хоть сейчас. Давно слежу за ним, подписан в Инстаграм, хороший человек и мастер своего дела.

Где взять полезные а главное рабочиеееее веществаааааа алооооооо😢😢😢

Он стал больше москвичем, чем сам москвич. Потому что 50% москвичей он переплюнул

Коротко, ясно, четко, без воды. Спасибо, что цените наше время

метан каждые 6 часов по 1 таблетки + 5 литров воды , остальное ешь че хочешь, в субботу 700 тестостероена энки и все

успешный парень из глубинки

Раньше люди жрали одно и тоже и бады им не нужны были а сейчас блядь такое разнообразие в еде и люди думают что им нужны бады)))) ну и бред)

Много химия ядеш палячо

Я конечно уважаю Дёнчика. Но глядя на него, ребята, вы видели его генетику, он природой так одарен пипец.

Это моя проблема. Слишком сильно урезаю калорийность, и привет. Сначала есть результат, а потом все останавливается, и как будто даже назад откатывает. Хотя, тебе уже плохо, и сил нет, а форма ужасная. А когда потом я накину калорий на недельку, и вроде должен набрать, а я наоборот вижу изменения в зеркале в лучшую сторону.

Суперкомпенсация, запасы гликогена... Не пойму, а разница в чем? Если суть одна и та же? Об ошибках уместно говорить тогда, когда из-за того, что неправильно назвал, сделал неверные выводы и это привело к ошибкам в результате, построении системы. Но в данном случае, как я понимаю, говорится об одном и том же явлении, только назвали другим словом. или я ошибаюсь? Все-таки суперкомпенсация - это неправильный термин? Если так, то объясните пожалуйста, чем то, что мы привыкли называть суперкомпенсацией отличается от запасов гликогена?

30 секунд работа, 30 секунд отдых и так 5 раз итого 5 минут + 3 минуты отдых, получается 1 полный подход 8 минут. 3 полных подхода только одного упражнения 24 минуты, это сколько времени надо на полную тренировку?

Какой понтовоз

зачем выкладывать что-то, если ты при 291k подписчиков, набираешь 1k просмотров ;-) ну очень популярный ты чувак...

Чёт Дэнку не узнать,постарел,бродяга

Вам не к Селуянову. Вам в аптеку нужно.

Да и самое главное это про анаболики не забывай!

Капец он постарел быстро

сколько лет главному врачу )) смешные)

А что со становой тягой? У меня она сразу после подтягиваний идет

Хочешь такие ноги? Нет, хочу такой контракт с Boombar💪 Денис как всегда молодец. Легенда русского бб👍

Для натурала важное базовые упражнения а не в блоке и изолированные.

Да это уже просто пиздец а не канал. Я бы сказал, канал на отъябист с душой.

Ты мой хороший😍

Химик рассказывает как начаться натуралу 😂

На канале с 300.000 подписчиков 300 просмотров

Посмотрев последнее упражнение мне больно стало.

))

)

Раньше спина отставала, сейчас грудь отстаёт от спины и плеч

че то по просмотом совсем беда(

Ты чорт

А я сегодня видела Дениса, сидел у фонтана ТРЦ Европейский, сразу узнала👍

Разнообразие питания оказывает влияние на форму? Или если есть только грудки и рис в идентичных пропорциях, то на выходе имеем аналогичную форму?

Зашёл на канал впервые за 3 года. Печально